Kieser Training Köln-Deutz

Zehn Jahre erfolgreiche Arbeit an der Muskulatur

1967 gründete Werner Kieser in der Schweiz seinen ersten Kieser Training Betrieb. Die Kieser Training-Methode hat seitdem Erfolgsgeschichte geschrieben: allein in Deutschland gibt es 120 Trainingsbetriebe, mehr als 110 davon werden als Franchiseunternehmen geführt.

Im Jahr 2000 eröffnete Kieser Training in Köln-Deutz - direkt am Stadthaus - und ist nunmehr seit zehn Jahren Anlaufpunkt für Menschen, die ihrer Gesundheit etwas Gutes tun wollen.

Kleiner Aufwand – große Wirkung
„Die Menschen sind oft skeptisch: Sie glauben nicht, dass so wenig Aufwand eine solch große Wirkung erzielen kann“, sagt Geschäft sführerin Ellen Kopka. Aber die Methode verspricht Effi zienz. In der Regel reichen zwei Mal 30 Minuten Training pro Woche, um Beschwerden am Bewegungsapparat dauerhaft vorzubeugen oder zu beseitigen und die Gesundheit anhaltend zu stärken. Das Zusammenspiel von Kraft und Gesundheit ist die Grundlage des Konzeptes. Muskeln sind in der Welt von Kieser Training kein Schönheitsideal, sondern notwendige Bausteine eines gesunden Körpers. Denn Muskeln sind mehr als der Motor unserer Bewegungen. Sie nehmen großen Einfl uss auf den Stoff wechsel. Ein unzureichend entwickelter Muskelapparat kann die Ursache von Erkrankungen wie z. B. Übergewicht oder Altersdiabetes sein. Bereits ab dem 25. Lebensjahr beginnt die Phase, in der sich die Muskelmasse langsam zurückbildet. Die Folgen: Rückenschmerzen, chronische Verspannungen, Fehlhaltungen, Bandscheibenprobleme, Osteoporose. Das Gegenmittel: gesundheitsorientiertes Kraft training. Genau darauf ist Kieser Training spezialisiert.

Je stärker die Muskeln, desto besser können sie Gelenke, Wirbelsäule oder Bandscheiben schützen und stützen –und ganz nebenbei wird die Figur defi niert ohne Muskelberge aufzubauen. Mehr als 300.000 Kunden vertrauen heute weltweit dem renommierten Spezialisten für gesundheitsorientiertes Kraft training.

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Kontakt

Kieser Training Köln-Deutz
Willy-Brandt-Platz 2
50679 Köln

Tel: 0221 - 802 78 90

E-Mail: koeln5@kieser-training.com
www.kieser-training.de