Die LES MILLS Kurse im Just Fit Club 15 in Köln-Deutz
Just Fit 15 Classic bietet drei abwechslungsreiche LES MILLS Cardioeinheiten an
Lust auf richtig auszupowern? Dann sind die LES MILLS Kurse genau das Richtige. Das Just Fit 15 Classic in Deutz bietet drei abwechslungsreiche LES MILLS Cardioeinheiten an.
Der LES MILLS BODYCOMBAT Kurs findet mehrmals wöchentlich statt und ist ein energiegeladenes Workout mit Elementen aus verschiedenen Kampfkünsten. Es eignet sich optimal für alle, die ein Workout auf Anfängerlevel suchen und bis zu 740 Kalorien in nur einer Trainingsstunde verbrennen wollen.
Außerdem gibt es den wöchentlichen LES MILLS BODYATTACK Kurs, in dem die Beginner und Fitness-Freaks gleichermaßen auf ihre Kosten kommen. Diese Cardioeinheit bietet die perfekte Kombination aus athletischen Bewegungen, wie Laufen oder Springen und Kraftübungen, wie Push-Ups und Squats.
Um das Wochenende perfekt zu starten, bieten sich zusätzlich samstags die LES MILLS LMI STEP Workouts perfekt an. Hierbei besteht die Möglichkeit, den Körper durch simple Bewegungsabläufe zu straffen und zu formen. Der Fokus wird hier auf den Unterkörper gelegt.
Weitere Informationen zum Kursplan erhältst du unter diesem Link: www.justfit-clubs.de/kurse.html